Jadi, Apa Itu Orgasme ?

Orgasme adalah perasaan kenikmatan seksual yang terjadi selama berhubungan seks. Orgasme ini juga disebut fase klimaks yang bisa terjadi pada pria maupun wanita. Ketika orang mengalami orgasme, maka detak jantung dan nafas menjadi lebih cepat dan berat.

Alasan Kenapa Anda Harus Mencapai Orgasme Dengan Pasangan Anda

• Tidur Menjadi Lebih Nyenyak

Setelah orgasme, tubuh akan mengeluarkan hormon prolaktin yang akan membuat Anda mengantuk dan menjadi lebih rileks. Karena itu, orgasme dipercaya dapat membantu Anda tidur lebih cepat dan lebih nyenyak.

• Meningkatkan Kepercayaan diri

Melakukan hubungan intim juga dapat membantu tubuh Anda melepaskan hormon estrogen, dan membuat Anda terlihat lebih muda beberapa tahun. Hal ini yang kemudian dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda.

• Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Guna meningkatkan respons imun, biasanya seseorang perlu mengonsumsi prebiotik. Namun ternyata, sebuah penelitian di Amerika menunjukkan bahwa melakukan hubungan seks setidaknya dua kali dalam seminggu dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Dengan berhubungan seks sekali atau dua kali dalam seminggu, dapat meningkatkan jumlah immunoglobulin A di dalam air liur atau saliva yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Selain itu, manfaat orgasme lainnya adalah dapat membakar kalori, meningkatkan sirkulasi di dalam tubuh Anda, meningkatkan mood, serta mengurangi rasa sakit dan stres.

Tips Mudah Mencapai Orgasme

Agar lebih mudah mencapai orgasme, cobalah untuk lebih mengenal diri Anda. Kenali bagian tubuh Anda yang dapat membuat Anda terangsang jika disentuh. Hal tersebut akan memudahkan Anda untuk menyampaikan kepada pasangan dan memudahkan Anda mencapai orgasme.

Pria sering kali melakukan teknik pemanasan atau foreplay sebelum bercinta. Biasanya, para pria memfokuskan aktivitas seksual pada bagian vagina, khususnya klitoris. Ya, klitoris dikenal sebagai salah satu bagian sensitif wanita karena memiliki ujung saraf yang lebih banyak daripada bagian tubuh manapun.Ketika ditanya soal teknik rangsangan yang disukai, sebanyak 63 persen wanita mengaku lebih mudah terangsang saat pasangannya memberikan gerakan naik turun pada klitorisnya, sedangkan 52 persen wanita lebih menyukai gerakan memutar pada klitorisnya hingga mencapai orgasme.

Meski demikian, kebanyakan wanita mengaku lebih menyukai rangsangan lembut di daerah vulva (bagian terluar vagina) ketimbang klitoris secara langsung. Sekitar 29 persen wanita mengatakan lebih mudah terangsang saat pasangannya mengulum seluruh bagian klitorisnya; 20 persen wanita menyukai rangsangan pada sisi kanan klitoris; dan 19,2 persennya menyukai rangsangan pada sisi kiri klitoris.

Bila Anda hanya terpaku pada penetrasi saat berhubungan seksual dan mengharapkan pasangan Anda lebih cepat orgasme, maka Anda salah besar. Pasalnya, peneliti asal Chapman University mengungkapkan bahwa terdapat tiga kunci emas untuk memancing wanita orgasme dengan lebih cepat, di antaranya rangsangan genital, berciuman, dan seks oral.